Breathwalk basiert auf Erkenntnissen aus dem Yoga, ist also eine Kombination aus Walken und Yoga.

Mit leichten Atem- und Yoga-Übungen wärmt man sich zuerst auf.

Je nach Ausrichtung wirken die Programme dann 

- beruhigend

- belebend

- aufheiternd

- sensibilisierend.

Mit jedem Atemzug gewinnt man so auf jeden Fall mehr Vitalität!

Genaue Infos unter 

www.worldofyoga.de

oder

www.breathwalk.de