Der Sommer bringt die große Auswahl:
- Erdbeeren
- Johannisbeeren
- Stachelbeeren
- Himbeeren
- Blaubeeren
- Brombeeren
- rote Johannisbeeren schmecken süß-säuerlich
- schwarze Johannisbeeren schmecken herber, enthalten aber doppelt soviel Vitamin C wie Orangen und viele Antioxidantien
- weiße Johannisbeeren schmecken milder, werden auch "Champagnerbeeren " genannt
- Himbeeren und Blaubeeren/Heidelbeeren
sind kalorienarme "Power-Snacks" voller gesunder Inhaltsstoffe