Ein starker Trend lockt sogar Sportmuffel vom Sofa:

Dance Fitness

Fitness-Center und Volkshochschulen bieten verschiedene Kurse an, denn

- Tanzen ist ein geniales Ganzkörpertraining

- es stärkt die Muskulatur

- lässt Fettpolster schmelzen

- Berufs-und/oder Alltagsstress werden verarbeitet

- macht einfach gute Laune

- ist geeignet für jedes Alter

Eine Studie belegt: 

Menschen, die regelmäßig tanzen sind gesünder und glücklicher.

So macht Sport wirklich Spaß!