Breathwalk basiert auf Erkenntnissen aus dem Yoga, ist also eine Kombination aus Walken und Yoga.
Mit leichten Atem- und Yoga-Übungen wärmt man sich zuerst auf.
Je nach Ausrichtung wirken die Programme dann
- beruhigend
- belebend
- aufheiternd
- sensibilisierend.
Mit jedem Atemzug gewinnt man so auf jeden Fall mehr Vitalität!
Genaue Infos unter
www.worldofyoga.de
oder
www.breathwalk.de
